Körper und Geist im Gleichgewicht.
SenYoga – ein modernes Yoga für unsere Zeit
SenYoga ist ein spezielles Yoga-Programm, das sich an Menschen im Alter ab 55 Jahren richtet, die etwas für ihre Gesundheit und Fitness tun möchten.
Die Übungen mit Stuhl bzw. auf der Matte sind passgenau auf das Alter der Teilnehmenden abgestimmt. Das Kursprogramm geht auf die individuellen Fähigkeiten der Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein und fördert gezielt Miteinander und Geselligkeit. Dabei geht es keineswegs darum, klassische Yoga-Übungen einfach nur in einem geringeren Schwierigkeitsgrad durchzuführen. Vielmehr gilt es, die physischen und psychischen Fähigkeiten und Besonderheiten jedes einzelnen Teilnehmenden zu berücksichtigen.
Deine Flatrate - TANZEN so oft Du möchtest! Termine tauschen und völlig flexibel bleiben. Alle Kurse finden wöchentlich à 45 Min. - außer in den hessischen Schulferien - statt. Bitte beachtet unser Ferienprogramm!
In der Zahlungsart ist ein unverbindliches "Schnuppern" buchbar. Das unverbindliche Schnuppern kostet 17,50 Euro. Nach der 1. Schnupperstunde laden wir Sie auf weitere Schnupperstunden ein, so können Sie uns 2 Wochen unverbindlich kennen lernen. Der Beitrag beträgt mtl. 65 € pro Person im 3 Monatsvertrag. Die Abmeldefrist zum Ende der Mindestvertragslaufzeit beträgt 1 Monat. Erfolgt keine fristgerechte Abmeldung, läuft der Vertrag auf unbestimmte Zeit weiter und ist jederzeit mit einer Frist von 1 Monat kündbar.
